Нефростнат поп-тарта
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нефростнат поп-тарта има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 52 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Нефростнат поп-тарта се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Нефростнат поп-тарта може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✓ Удобен вариант за закуска
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Ултра-преработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 74g |
| Захари (общо) | 19g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 17g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 340mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нефростнат поп-тарта?
Нефростнат поп-тарта има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 52 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нефростнат поп-тарта за хора с инсулинова резистентност?
Нефростнат поп-тарта има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Нефростнат поп-тарта влияе на кръвната захар?
Нефростнат поп-тарта има гликемично натоварване 52 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →