Безглутенова основа за пица
Висок ГИ
ГЛ 48 за типична брой (120 г) · ГЛ 40 на 100 г
- Без глутен
- Много висок гликемичен индекс
Безглутенова основа за пица има гликемичен индекс 80, същият като на обикновената домашна основа за пица (80). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 48.
Актуализирано 10.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 25 на 100 г Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
Брашно от нахут - ГЛ 1 на 100 г Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.
основа за пица от бадемово брашно
Видове домашна основа за пица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Безглутенова основа за пица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без глутен
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Много висок гликемичен индекс
- Много високо гликемично натоварване
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенова основа за пица?
Безглутенова основа за пица има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 48; на 100 г гликемичният товар е 40.
Подходящ ли е Безглутенова основа за пица за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенова основа за пица има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Основa за пица с карфиол.
Коя форма на домашна основа за пица има най-нисък гликемичен товар?
Безглутенова основа за пица има най-ниския гликемичен товар от всички форми на домашна основа за пица в тази база данни (40 на 100 г).
Вижте Безглутенова основа за пица в приложението Logi, с вашата порция.
