Краставица в оцет
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за брой (35 г) · ГЛ 1.6 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
Краставица в оцет има гликемичен индекс 30, по-висок от обикновената Краставица (15). Една брой (35 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Краставица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Краставица в оцет е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.2 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.6 |
| 1 чаша | 150 g | 2.4 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 24 kcal |
| Въглехидрати | 5.4 g |
| Захари (общо) | 4.4 g |
| Природни | 3.3 g |
| Добавени | 1.13 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Ниска калорийна плътност
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Краставица в оцет?
Краставица в оцет има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една брой (35 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 1.6.
Подходящ ли е Краставица в оцет за хора с инсулинова резистентност?
Краставица в оцет има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Краставица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Краставица в тази база данни, Ферментирала краставица има най-нисък гликемичен товар (0.3 на 100 г).
Вижте Краставица в оцет в приложението Logi, с вашата порция.
