Краставица в оцет
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за брой (35 г) · ГЛ 0.4 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
Краставица в оцет има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Краставица (15). Една брой (35 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №324653 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Краставица
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Краставица - Обелена краставицаGI 15 · ГЛ 0.3 на 100 г peeled
- GI 15 · ГЛ 0.3 на 100 г low sodiumpickled
Ферментирали краставички без сол - GI 15 · ГЛ 0.4 на 100 г pickledsugar free
Краставица маринована с минимална сол без добавена захар - Краставица, накисната с джинджифилGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г ginger soaked
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г herb
Салата с краставица, магданоз и мента - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г english
Английска краставица - +13 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Краставица в оцет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.1 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.1 |
| 1 чаша | 150 g | 0.5 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 2.4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Ниска калорийна плътност
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Краставица в оцет?
Краставица в оцет има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една брой (35 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 0.4.
Подходящ ли е Краставица в оцет за хора с инсулинова резистентност?
Краставица в оцет има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Краставица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Краставица в тази база данни, Обелена краставица има най-нисък гликемичен товар (0.3 на 100 г).
Вижте Краставица в оцет в приложението Logi, с вашата порция.
