Кисела краставица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кисела краставица има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Кисела краставица се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Кисела краставица е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Изключително високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимални витамини/минерали
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 2.3g |
| Захари (общо) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.36g |
| Неразтворими | 0.84g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.04g |
| Ненаситени | 0.16g |
| Натрий | 1200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисела краставица?
Кисела краставица има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кисела краставица за хора с инсулинова резистентност?
Кисела краставица има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кисела краставица влияе на кръвната захар?
Кисела краставица има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →