Пепитас
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Високо съдържание на общи мазнини
Пепитас няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 10.7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 22.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Пепитас
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пепитас е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 559 kcal |
| Въглехидрати | 10.7 g |
| Захари (общо) | 1.4 g |
| Природни | 1.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 30 g |
| Мазнини | 49 g |
| Наситени | 8.7 g |
| Ненаситени | 37 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Високо съдържание на протеин
- Минимална обработка
- Високо съдържание на общи мазнини
- Умерено наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пепитас?
Гликемичният индекс на Пепитас все още не е измерен. Съдържа 10.7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Пепитас за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Пепитас не е измерен. При 10.7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Пепитас има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пепитас в тази база данни, Печени солени тиквени семки има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Пепитас в приложението Logi, с вашата порция.
