капки фъстъчено масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
капки фъстъчено масло има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, капки фъстъчено масло се нарежда над средното по гликемичен индекс.
капки фъстъчено масло е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✗ Много високо съдържание на добавени захари
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 40g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 22g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на капки фъстъчено масло?
капки фъстъчено масло има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е капки фъстъчено масло за хора с инсулинова резистентност?
капки фъстъчено масло има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как капки фъстъчено масло влияе на кръвната захар?
капки фъстъчено масло има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →