Панетоне
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Панетоне има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Панетоне се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Панетоне може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 58g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Панетоне?
Панетоне има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Панетоне за хора с инсулинова резистентност?
Панетоне има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Панетоне влияе на кръвната захар?
Панетоне има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →