овесени бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
овесени бисквити има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, овесени бисквити се нарежда над средното по гликемичен индекс.
овесени бисквити е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 25g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на овесени бисквити?
овесени бисквити има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е овесени бисквити за хора с инсулинова резистентност?
овесени бисквити има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как овесени бисквити влияе на кръвната захар?
овесени бисквити има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →