Несладено ябълково пюре с канела
Нисък ГИ
ГЛ 6.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 4.5 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на естествени захари
Несладено ябълково пюре с канела има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 6.8.
Актуализирано 20.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Несладено ябълково пюре с канела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 44 kcal |
| Въглехидрати | 11.3 g |
| Захари (общо) | 9.5 g |
| Природни | 9.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без добавени захари
- Минимална обработка
- Умерено съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на фибри
- Много ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Несладено ябълково пюре с канела?
Несладено ябълково пюре с канела има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 6.8; на 100 г гликемичният товар е 4.5.
Подходящ ли е Несладено ябълково пюре с канела за хора с инсулинова резистентност?
Несладено ябълково пюре с канела има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Несладено ябълково пюре с канела влияе на кръвната захар?
Несладено ябълково пюре с канела има гликемично натоварване 4.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Несладено ябълково пюре с канела в приложението Logi, с вашата порция.
