Наартджи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Наартджи има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Наартджи се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Наартджи е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на витамин C
- ✓ Ниска калорична плътност
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на естествени захари
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 53 kcal |
| Въглехидрати | 13.3g |
| Захари (общо) | 10.6g |
| Природни | 10.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.04g |
| Ненаситени | 0.26g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Наартджи?
Наартджи има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Наартджи за хора с инсулинова резистентност?
Наартджи има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Наартджи влияе на кръвната захар?
Наартджи има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →