Моцарела
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
2.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Моцарела няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2.2 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №170845 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Моцарела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Моцарела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Хранителна стойност (на 100g)
280
Калории
2.2 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
21 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 2.2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Добър източник на протеин
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти със съставка: Моцарела
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Моцарела?
Гликемичният индекс на Моцарела все още не е измерен. Съдържа 2.2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Моцарела за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Моцарела не е измерен. При 2.2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Моцарела в приложението Logi, с вашата порция.
