кайма със сос
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
кайма със сос има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 1.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кайма със сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа желязо и витамини от група В
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- обработено с брашно и сос
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кайма със сос?
кайма със сос има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1.5 на 100 г.
Подходящ ли е кайма със сос за хора с инсулинова резистентност?
кайма със сос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кайма със сос влияе на кръвната захар?
кайма със сос има гликемично натоварване 1.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кайма със сос в приложението Logi, с вашата порция.
