Млечен сладолед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Млечен сладолед има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Млечен сладолед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Млечен сладолед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Осигурява калций
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 207 kcal |
| Въглехидрати | 24g |
| Захари (общо) | 21g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Млечен сладолед?
Млечен сладолед има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Млечен сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Млечен сладолед има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Млечен сладолед влияе на кръвната захар?
Млечен сладолед има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →