магнезиеви желирани бонбони
Висок ГИ
ГЛ 53 на 100 г
- Съдържа магнезий за суплементиране
- Високо съдържание на добавена захар
магнезиеви желирани бонбони има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 16.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Тиквените семки осигуряват значителен прилив на магнезий с много по-ниско въздействие върху кръвната захар (гликемичен товар 1 срещу 53).
Тиквени семки - ГЛ 1.4 на 100 г Бадемите са богат на хранителни вещества източник на магнезий, който няма да повиши кръвната ви захар като желираните бонбони (гликемичен товар 3.24 срещу 53).
Бадеми - ГЛ 7 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао задоволява желанието за сладко, като същевременно осигурява магнезий с минимален гликемичен товар (гликемичен товар 4 срещу 53).
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
магнезиеви желирани бонбони е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа магнезий за суплементиране
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработен продукт
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на магнезиеви желирани бонбони?
магнезиеви желирани бонбони има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 53 на 100 г.
Подходящ ли е магнезиеви желирани бонбони за хора с инсулинова резистентност?
магнезиеви желирани бонбони има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тиквени семки.
Как магнезиеви желирани бонбони влияе на кръвната захар?
магнезиеви желирани бонбони има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте магнезиеви желирани бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
