Макарони с ниско съдържание на въглехидрати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Макарони с ниско съдържание на въглехидрати се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Decent protein content
- ✗ Contains processed flour or isolated starches
- ✗ Lower nutrient density compared to whole vegetables
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Макарони с ниско съдържание на въглехидрати?
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Макарони с ниско съдържание на въглехидрати за хора с инсулинова резистентност?
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Макарони с ниско съдържание на въглехидрати влияе на кръвната захар?
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →