Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Добър източник на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа млечни продукти (лактоза)
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1.1g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди?
Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди за хора с инсулинова резистентност?
Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди влияе на кръвната захар?
Нискомаслено извара с чиа семена и ягоди има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →