чернодробна кнедла
Нисък ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
чернодробна кнедла има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 21.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
чернодробна кнедла е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 185 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа желязо и витамини от група В
- умерено съдържание на натрий
- съдържа рафинирани галета
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на чернодробна кнедла?
чернодробна кнедла има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е чернодробна кнедла за хора с инсулинова резистентност?
чернодробна кнедла има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как чернодробна кнедла влияе на кръвната захар?
чернодробна кнедла има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте чернодробна кнедла в приложението Logi, с вашата порция.
