чернодробни палачинки
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
чернодробни палачинки има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 15.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
чернодробни палачинки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа желязо и витамини от група В
- умерено съдържание на натрий
- съдържа рафинирано брашно
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на чернодробни палачинки?
чернодробни палачинки има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е чернодробни палачинки за хора с инсулинова резистентност?
чернодробни палачинки има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как чернодробни палачинки влияе на кръвната захар?
чернодробни палачинки има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте чернодробни палачинки в приложението Logi, с вашата порция.
