Кралска скарида
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Възможно високо съдържание на холестерол
Кралска скарида няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кралска скарида е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
71
Калории
0.2 g
Въглехидрати
15.5 g
Протеини
0.9 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 71 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15.5 g |
| Мазнини | 0.9 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 148 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Много нисък гликемичен индекс
- Ниско съдържание на калории и наситени мазнини
- Възможно високо съдържание на холестерол
- Ниско съдържание на полезни диетични фибри
- Риск от замърсяване с тежки метали в зависимост от източника
Алергени
Съдържа: ракообразни
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кралска скарида?
Кралска скарида няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е Кралска скарида за хора с инсулинова резистентност?
Кралска скарида не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кралска скарида в приложението Logi, с вашата порция.
