глазирана захар
GI 85 · ВисокГЛ 81 / 100 г1/10
Висок ГИ
85 GI
ГЛ 81 на 100 г
Logi резултат 1/10
- без мазнини
- изключително високо съдържание на захар
глазирана захар има гликемичен индекс 85 (Висок).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове глазирана захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
глазирана захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
400
Калории
95 g
Въглехидрати
0.2 g
Протеини
2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 93 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 92 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.04 g |
| Неразтворими | 0.06 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- без мазнини
- без натрий
- изключително високо съдържание на захар
- много високо гликемично натоварване
- без фибри или протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на глазирана захар?
глазирана захар има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 81 на 100 г.
Подходящ ли е глазирана захар за хора с инсулинова резистентност?
глазирана захар има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на глазирана захар има най-нисък гликемичен товар?
глазирана захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на глазирана захар в тази база данни (81 на 100 г).
Вижте глазирана захар в приложението Logi, с вашата порция.
