бисквити с мед и канела
Висок ГИ
ГЛ 54 на 100 г
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на добавена захар
бисквити с мед и канела има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Тези крекери от бадемово брашно имат значително по-нисък гликемичен товар от 8 в сравнение с 54, което води до много по-малко влияние върху кръвната Ви захар.
бисквити от бадемово брашно - ГЛ 1.8 на 100 г С много нисък гликемичен товар от 2, тези крекери осигуряват задоволителна хрупкавост без рязък скок на глюкозата, причинен от крекерите с мед и канела.
Крекери с ядки и семена - ГЛ 2.7 на 100 г Крекерите от ленено семе предлагат много по-стабилен гликемичен отговор с гликемичен товар от 2, което помага за поддържане на стабилни нива на кръвната Ви захар.
ленени крекери
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бисквити с мед и канела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 72 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество фибри
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Силно преработени рафинирани зърнени храни
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквити с мед и канела?
бисквити с мед и канела има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 54 на 100 г.
Подходящ ли е бисквити с мед и канела за хора с инсулинова резистентност?
бисквити с мед и канела има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е бисквити от бадемово брашно.
Как бисквити с мед и канела влияе на кръвната захар?
бисквити с мед и канела има гликемично натоварване 54 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте бисквити с мед и канела в приложението Logi, с вашата порция.
