Домашен сос от тахан с чили и чесън
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен сос от тахан с чили и чесън има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Домашен сос от тахан с чили и чесън се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашен сос от тахан с чили и чесън е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Източник на растителен протеин
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на калории
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 46g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 37g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен сос от тахан с чили и чесън?
Домашен сос от тахан с чили и чесън има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен сос от тахан с чили и чесън за хора с инсулинова резистентност?
Домашен сос от тахан с чили и чесън има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен сос от тахан с чили и чесън влияе на кръвната захар?
Домашен сос от тахан с чили и чесън има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →