Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на здравословни мазнини и фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Богат на микронутриенти
- ✗ Умерено гликемично натоварване от сушени плодове
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Потенциален алерген (ядки/семена)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 22.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 30g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 25g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове)?
Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) за хора с инсулинова резистентност?
Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) влияе на кръвната захар?
Смес за пътека (сурови ядки, семена, несладени сушени плодове) има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →