домашна горчица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
домашна горчица има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, домашна горчица се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
домашна горчица е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 66 kcal |
| Въглехидрати | 5.8g |
| Захари (общо) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.3g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 2.3g |
| Протеини | 4.4g |
| Мазнини | 3.6g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 3.4g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на домашна горчица?
домашна горчица има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е домашна горчица за хора с инсулинова резистентност?
домашна горчица има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как домашна горчица влияе на кръвната захар?
домашна горчица има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →