соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар)
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на натрий
соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Соев сос (20). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Соев сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 5.6 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.8 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 3500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Без добавена захар
- Съдържа малко протеин
- Високо съдържание на натрий
- Преработена храна
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар)?
соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Соев сос има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Соев сос в тази база данни, Алтернатива на соев сос с ниско съдържание на натрий на базата на гъби има най-нисък гликемичен товар (0.1 на 100 г).
Вижте соев сос с намалено съдържание на натрий и подправки (без добавена захар) в приложението Logi, с вашата порция.
