Кетчуп с нисък гликемичен индекс

GI 20 · НисъкГЛ 2 / 100 г6/10

Нисък ГИ

20 GI

ГЛ 2 на 100 г

Logi резултат 6/10

Нисък гликемичен товар
Умерено съдържание на натрий

Кетчуп с нисък гликемичен индекс има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Солена сос (45).

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Солена сос

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Кетчуп с нисък гликемичен индекс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

12 g

Въглехидрати

2.5 g

Протеини

0.3 g

Мазнини

на 100g

Калории	60 kcal
Въглехидрати	12 g
Захари (общо)	5 g
Природни	5 g
Добавени	0 g
Фибри	2 g
Разтворими	0.7 g
Неразтворими	1.3 g
Протеини	2.5 g
Мазнини	0.3 g
Наситени	0.05 g
Ненаситени	0.25 g
Натрий	1100 mg

Ниво на обработка

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Без добавена захар
Съдържа фибри
Умерено съдържание на натрий
Преработени съставки
Ниско съдържание на протеини

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Кетчуп с нисък гликемичен индекс?

Кетчуп с нисък гликемичен индекс има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.

Подходящ ли е Кетчуп с нисък гликемичен индекс за хора с инсулинова резистентност?

Кетчуп с нисък гликемичен индекс има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Солена сос има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Солена сос в тази база данни, Сос от каперси и чесън лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Кетчуп с нисък гликемичен индекс в приложението Logi, с вашата порция.