Домашно кашу сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашно кашу сирене има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Домашно кашу сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашно кашу сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Средна калорична плътност
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
- ✗ По-ниско съдържание на фибри от цяло кашу
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 20g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашно кашу сирене?
Домашно кашу сирене има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашно кашу сирене за хора с инсулинова резистентност?
Домашно кашу сирене има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашно кашу сирене влияе на кръвната захар?
Домашно кашу сирене има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →