Млечен шоколад Hershey's Nuggets
Нисък ГИ
ГЛ 32.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа калций от млякото
- Високо съдържание на добавена захар
Млечен шоколад Hershey's Nuggets има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 32.4.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 8 на 100 г The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - Пресни малини с разтопен 90% черен шоколадГЛ 4 на 100 г This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Млечен шоколад Hershey's Nuggets е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 535 kcal |
| Въглехидрати | 59 g |
| Захари (общо) | 54 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 52 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 7.3 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа калций от млякото
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработен
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Млечен шоколад Hershey's Nuggets?
Млечен шоколад Hershey's Nuggets има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 32.4; на 100 г гликемичният товар е 27.
Подходящ ли е Млечен шоколад Hershey's Nuggets за хора с инсулинова резистентност?
Млечен шоколад Hershey's Nuggets има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Млечен шоколад Hershey's Nuggets влияе на кръвната захар?
Млечен шоколад Hershey's Nuggets има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Млечен шоколад Hershey's Nuggets в приложението Logi, с вашата порция.
