Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект)
Нисък ГИ
ГЛ 0 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Нисък гликемичен ефект
- Високо съдържание на наситени мазнини
Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) има гликемичен индекс 5, по-нисък от обикновената Полу и полу сметана (30). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.
Актуализирано 21.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Полу и полу сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен ефект
- Без добавена захар
- Източник на здравословни мазнини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
- Средна калорична плътност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект)?
Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0; на 100 г гликемичният товар е 0.2.
Подходящ ли е Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) за хора с инсулинова резистентност?
Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Полу и полу сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Полу и полу сметана в тази база данни (0.2 на 100 г).
Вижте Сладко смесено мляко и сметана (с естествен подсладител без гликемичен ефект) в приложението Logi, с вашата порция.
