Половин мляко половин сметана с канела (без захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Половин мляко половин сметана с канела (без захар) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Половин мляко половин сметана с канела (без захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Половин мляко половин сметана с канела (без захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Източник на калций и протеин
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.1g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Половин мляко половин сметана с канела (без захар)?
Половин мляко половин сметана с канела (без захар) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Половин мляко половин сметана с канела (без захар) за хора с инсулинова резистентност?
Половин мляко половин сметана с канела (без захар) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Половин мляко половин сметана с канела (без захар) влияе на кръвната захар?
Половин мляко половин сметана с канела (без захар) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →