Скариди на шиш
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- С ниско съдържание на есенциални фибри
Скариди на шиш няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 13.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Скариди на шиш е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
99
Калории
0.2 g
Въглехидрати
24 g
Протеини
0.3 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 99 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 148 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Пренебрежимо малко въздействие върху гликемичния индекс
- Много ниско съдържание на мазнини
- С ниско съдържание на есенциални фибри
- Възможно високо съдържание на натрий, ако са мариновани
- Липса на разнообразен профил от микроелементи
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Скариди на шиш?
Скариди на шиш няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е Скариди на шиш за хора с инсулинова резистентност?
Скариди на шиш не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Скариди на шиш в приложението Logi, с вашата порция.
