дулсе де лече
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
дулсе де лече има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, дулсе де лече се нарежда над средното по гликемичен индекс.
дулсе де лече е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Много висок гликемичен товар (39)
- ✗ Изключително високо съдържание на добавена захар
- ✗ Без хранителни фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 55g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 50g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на дулсе де лече?
дулсе де лече има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е дулсе де лече за хора с инсулинова резистентност?
дулсе де лече има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как дулсе де лече влияе на кръвната захар?
дулсе де лече има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →