пържен пуешки шницел
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерена обработка (паниран/пържен)
пържен пуешки шницел има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържен пуешки шницел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 185 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на мазнини
- нисък гликемичен товар
- умерена обработка (паниран/пържен)
- съдържа добавена сол
- ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържен пуешки шницел?
пържен пуешки шницел има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е пържен пуешки шницел за хора с инсулинова резистентност?
пържен пуешки шницел има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пържен пуешки шницел влияе на кръвната захар?
пържен пуешки шницел има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържен пуешки шницел в приложението Logi, с вашата порция.
