Сурова халапеньо чушка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сурова халапеньо чушка има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сурова халапеньо чушка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сурова халапеньо чушка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на витамин C
- ✓ Съдържа полезни фитонутриенти
- ✗ Може да причини храносмилателен дискомфорт при чувствителни индивиди
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 29 kcal |
| Въглехидрати | 6.5g |
| Захари (общо) | 4.1g |
| Природни | 4.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.8g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.4g |
| Наситени | 0.04g |
| Ненаситени | 0.36g |
| Натрий | 3mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурова халапеньо чушка?
Сурова халапеньо чушка има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сурова халапеньо чушка за хора с инсулинова резистентност?
Сурова халапеньо чушка има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сурова халапеньо чушка влияе на кръвната захар?
Сурова халапеньо чушка има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →