Цели пресни скилидки чесън
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цели пресни скилидки чесън има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Цели пресни скилидки чесън се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Цели пресни скилидки чесън е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Много ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерени общи въглехидрати
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на вода в сравнение с някои зеленчуци
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 149 kcal |
| Въглехидрати | 33.1g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.1g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 6.4g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.09g |
| Ненаситени | 0.41g |
| Натрий | 17mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цели пресни скилидки чесън?
Цели пресни скилидки чесън има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цели пресни скилидки чесън за хора с инсулинова резистентност?
Цели пресни скилидки чесън има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цели пресни скилидки чесън влияе на кръвната захар?
Цели пресни скилидки чесън има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →