пресни зелени подправки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пресни зелени подправки има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, пресни зелени подправки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пресни зелени подправки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри и вода
- ✓ Без добавени захари, минимални калории
- ✗ Натрий (умерен)
- ✗ Ниско съдържание на протеин на калория
- ✗ Ограничено съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 36 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.3g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 2.3g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 56mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пресни зелени подправки?
пресни зелени подправки има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пресни зелени подправки за хора с инсулинова резистентност?
пресни зелени подправки има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пресни зелени подправки влияе на кръвната захар?
пресни зелени подправки има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →