Фланк стек
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на протеин
- Умерено наситени мазнини
Фланк стек няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 22.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Фланк стек е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
192
Калории
0 g
Въглехидрати
28 g
Протеини
8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 192 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 4.8 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Без добавени захари или въглехидрати
- Умерено наситени мазнини
- Без фибри
- Потенциал за по-висока обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фланк стек?
Фланк стек няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Фланк стек за хора с инсулинова резистентност?
Фланк стек не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Фланк стек в приложението Logi, с вашата порция.
