Консервирани домати на огън
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Ниска калорична плътност
- Лека загуба на хранителни вещества при печене/консервиране
Консервирани домати на огън има гликемичен индекс 38, по-висок от обикновената Домати (15).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирани домати на огън е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 4.2 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.3 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска калорична плътност
- Без добавени захари или добавки
- Добър източник на антиоксиданти
- Лека загуба на хранителни вещества при печене/консервиране
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирани домати на огън?
Консервирани домати на огън има гликемичен индекс 38 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Консервирани домати на огън за хора с инсулинова резистентност?
Консервирани домати на огън има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домати в тази база данни, жълт домат има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Консервирани домати на огън в приложението Logi, с вашата порция.
