моцарела фиор ди лате
Нисък ГИ
ГЛ 0.7 на 100 г
- Висококачествен протеин
- Относително високо съдържание на наситени мазнини
моцарела фиор ди лате има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 10.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
моцарела фиор ди лате е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 254 kcal |
| Въглехидрати | 2.2 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18.7 g |
| Мазнини | 19.5 g |
| Наситени | 12.3 g |
| Ненаситени | 7.2 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Висококачествен протеин
- Ниско съдържание на въглехидрати и нисък гликемичен индекс
- Осигурява калций и фосфор
- Относително високо съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Не съдържа диетични фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на моцарела фиор ди лате?
моцарела фиор ди лате има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 0.7 на 100 г.
Подходящ ли е моцарела фиор ди лате за хора с инсулинова резистентност?
моцарела фиор ди лате има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как моцарела фиор ди лате влияе на кръвната захар?
моцарела фиор ди лате има гликемично натоварване 0.7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте моцарела фиор ди лате в приложението Logi, с вашата порция.
