Drożdżówka z budyniem i truskawkami
Висок ГИ
ГЛ 38 на 100 г
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Drożdżówka z budyniem i truskawkami има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешнициГЛ 1 на 100 г This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- ГЛ 8 на 100 г This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Drożdżówka z budyniem i truskawkami е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 310 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 16 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 38 на 100 г.
Подходящ ли е Drożdżówka z budyniem i truskawkami за хора с инсулинова резистентност?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници.
Как Drożdżówka z budyniem i truskawkami влияе на кръвната захар?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Drożdżówka z budyniem i truskawkami в приложението Logi, с вашата порция.
