Гъбена и ечемична супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гъбена и ечемична супа има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Гъбена и ечемична супа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Гъбена и ечемична супа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа гъби и ечемик (фибри, микронутриенти)
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✗ Средна обработка и добавки
- ✗ Съдържа добавена натрий и захари
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гъбена и ечемична супа?
Гъбена и ечемична супа има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гъбена и ечемична супа за хора с инсулинова резистентност?
Гъбена и ечемична супа има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гъбена и ечемична супа влияе на кръвната захар?
Гъбена и ечемична супа има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →