Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки има гликемичен индекс 27, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Преработени млечни продукти
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 2.5g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки?
Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки има гликемичен индекс 27, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки за хора с инсулинова резистентност?
Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки има нисък гликемичен индекс (27), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки влияе на кръвната захар?
Нискомаслено извара с пресен лук и пресни подправки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →