сушени люспи от чесън лук
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сушени люспи от чесън лук има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, сушени люспи от чесън лук се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
сушени люспи от чесън лук е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Умерена обработка (овкусител)
- ✗ Ниско съдържание на вода
- ✗ Не е цяла храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 280 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 11g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 21g |
| Мазнини | 4.4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.7g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушени люспи от чесън лук?
сушени люспи от чесън лук има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сушени люспи от чесън лук за хора с инсулинова резистентност?
сушени люспи от чесън лук има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сушени люспи от чесън лук влияе на кръвната захар?
сушени люспи от чесън лук има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →