Прах от хлорела
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 1.2 на 100 г
- Отличен растителен източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
Прах от хлорела има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Осигурява подобен хранителен профил с по-чист минерален състав и често по-ниски нива на натрий.
Спирулина на прах - ГЛ 10 на 100 г Богат е на антиоксиданти и витамини, без високото съдържание на натрий, което понякога се среща в хлорелата.
Прах от листа на моринга - ГЛ 5.3 на 100 г Предлага мощна доза хранителни вещества и хлорофил с по-нисък риск от натрупване на тежки метали в сравнение с добавките на основата на водорасли.
прах от пшенична трева
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от хлорела е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 23.9 g |
| Захари (общо) | 3.1 g |
| Природни | 3.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.6 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.5 g |
| Протеини | 57.5 g |
| Мазнини | 7.7 g |
| Наситени | 2.7 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 1048 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен растителен източник на протеини
- Без добавени захари
- Високо съдържание на натрий
- Риск от замърсяване с тежки метали в зависимост от източника
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от хлорела?
Прах от хлорела има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 1.2.
Подходящ ли е Прах от хлорела за хора с инсулинова резистентност?
Прах от хлорела има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от хлорела влияе на кръвната захар?
Прах от хлорела има гликемично натоварване 1.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах от хлорела в приложението Logi, с вашата порция.
