фъстъчен бритъл
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
фъстъчен бритъл има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, фъстъчен бритъл се нарежда над средното по гликемичен индекс.
фъстъчен бритъл е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✓ Източник на здравословни мазнини (фъстъци)
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Обработена сладка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на фъстъчен бритъл?
фъстъчен бритъл има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е фъстъчен бритъл за хора с инсулинова резистентност?
фъстъчен бритъл има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как фъстъчен бритъл влияе на кръвната захар?
фъстъчен бритъл има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →