Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Умерено количество фибри от нахутеното брашно
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа малко натрий
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ По-малко фибри от чистите бобови
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено?
Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено за хора с инсулинова резистентност?
Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено влияе на кръвната захар?
Пилешко филе, покрито с нахутено брашно и изпечено има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →