пилешко филе със зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пилешко филе със зеленчуци има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, пилешко филе със зеленчуци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пилешко филе със зеленчуци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 16g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешко филе със зеленчуци?
пилешко филе със зеленчуци има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пилешко филе със зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
пилешко филе със зеленчуци има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пилешко филе със зеленчуци влияе на кръвната захар?
пилешко филе със зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →