пилешко филе със зеленчуци
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
пилешко филе със зеленчуци има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 16.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пилешко филе със зеленчуци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешко филе със зеленчуци?
пилешко филе със зеленчуци има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пилешко филе със зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
пилешко филе със зеленчуци има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пилешко филе със зеленчуци влияе на кръвната захар?
пилешко филе със зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пилешко филе със зеленчуци в приложението Logi, с вашата порция.
