Сицилианска касата
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа протеини от рикота
- Високо съдържание на захар
Сицилианска касата има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява кремообразно и засищащо десертно изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 36, което свежда до минимум скока на кръвната захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 4 на 100 г Това предлага богата и вкусна алтернатива с много по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4, предотвратявайки рязкото покачване на глюкозата, свързано с оригиналния десерт.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 6 на 100 г Това осигурява естествено сладък и богат на фибри плодов вариант с гликемичен товар от 6, което е много по-щадящ избор за управление на кръвната захар в сравнение с касата с висок гликемичен товар.
Печени круши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сицилианска касата е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от рикота
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Ултра-преработени съставки
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сицилианска касата?
Сицилианска касата има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е Сицилианска касата за хора с инсулинова резистентност?
Сицилианска касата има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи.
Как Сицилианска касата влияе на кръвната захар?
Сицилианска касата има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сицилианска касата в приложението Logi, с вашата порция.
