Камед от рожкови зърна
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 15.4 на 100 г
- Изключително високо съдържание на фибри
- Силно преработена добавка
Камед от рожкови зърна има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 18.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Камед от рожкови зърна е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 77 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 75 g |
| Разтворими | 70 g |
| Неразтворими | 5 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 0.6 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Без добавени или общи захари
- Силно преработена добавка
- Ниско съдържание на протеини
- Възможна храносмилателна чувствителност при някои индивиди
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Камед от рожкови зърна?
Камед от рожкови зърна има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 15.4.
Подходящ ли е Камед от рожкови зърна за хора с инсулинова резистентност?
Камед от рожкови зърна има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Камед от рожкови зърна влияе на кръвната захар?
Камед от рожкови зърна има гликемично натоварване 15.4 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Камед от рожкови зърна в приложението Logi, с вашата порция.
