Въглехидратна смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Въглехидратна смес има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 80 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Въглехидратна смес се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Въглехидратна смес може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Бърз източник на енергия
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Много висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Силно преработени с добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 94g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 8g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Въглехидратна смес?
Въглехидратна смес има гликемичен индекс 85, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 80 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Въглехидратна смес за хора с инсулинова резистентност?
Въглехидратна смес има висок гликемичен индекс (85). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Въглехидратна смес влияе на кръвната захар?
Въглехидратна смес има гликемично натоварване 80 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →